Posted inஆரோக்கியம்
கொலஸ்ட்ரால் வராமல் தடுக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
கொலஸ்ட்ரால் என்பது கொழுப்பு போன்ற ஒரு பொருள், இது நமது ரத்தத்தில் உள்ளது. உடலின் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யவும், வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்ய.
Posted inஆரோக்கியம்
மன அழுத்தம் முதல் உடல் பருமன் வரை பல நோய்க்கு மருந்தாகும் செம்பருத்தி டீ
செம்பருத்தி டீ, ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் உட்பட பல மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியது. கலோரி மற்றும் காஃபின் இல்லாத, மிகச் சிறந்த மூலிகை டீ இது.
Posted inஆரோக்கியம்
பிளாக் காபி vs பிளாக் டீ காலையில் குடிக்க எது பெஸ்ட்
குளிர்காலம் வந்துவிட்டாலே டீ, காபி குடிக்க மவுசு அதிகமாகிவிடும். பெரும்பாலானோர் டீ காபி குடிக்காமல் காலைப் பொழுதை தொடங்குவது இல்லை.
Posted inஆரோக்கியம்
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க வெள்ளரிக்காயை இப்படி உட்கொள்ளலாம்
வெள்ளரிக்காய் உட்கொள்வதால் தொப்பை கொழுப்பை குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் பெரிய அளவில் உதவி கிடைக்கும். இதில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது.