Posted inஆரோக்கியம் தினமும் காலையில் 30 நிமிடம் நடந்தால் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்குமாம்அதிகம் நடப்பதால் இதயம் தொடர்பான நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம். மாரடைப்புக்கான வாய்ப்புகள் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகின்றன. Posted by Vimal September 24, 2024
